מודעות בשיווי משקל

שיעורי דוגמא באנגלית

אתם מוזמנים לקחת כסא עם מושב ישר, לנעול נעלי התעמלות ולהתנסות בשיעורים של מודעות בשיווי משקל.

שיעורים אלה צילמתי כשרק פרצה מגפת הקורונה ורציתי לתת מענה מידי לתלמידים שלי בארה"ב.

זכרו שחלק עיקרי מהשיטה הוא לתרגל בכל פעם שיעור שונה.

Mind the Body